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丰台石景山按摩法:将生姜艾草精油与基础油(如甜杏仁油或荷荷巴油)混合,涂抹在身体上进行按摩。这有助于缓解肌肉疼痛、关节炎等问题,并可以促进局部的血液循环。 蒸汽吸入法:将生姜艾草精油滴入热水中,进行蒸汽吸入。这种方法有助于缓解呼吸道疾病,并改善风寒感冒引起的头晕、头痛、鼻塞等症状。 泡澡法:在热水中滴入少量的生姜艾草精油,浸泡身体以达到温热和舒缓的效果。
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